Genkender du det:

Savn af nærhed, sex og lidenskab, ønske om at være mere MAND, at smide pleaseren væk, at finde bedre ord, når du diskuterer med din partner, at mærke, hvad du har lyst til og sige det højt?

OM MIG:

Annette Jønsson er gestaltterapeut, mandeterapeut, forfatter til to bøger om mænds følelsesmæssige udfordringer og foredragsholder. 

Med særligt fokus på mænds personlige udvikling er Annette Jønsson gennem årene hyppigt brugt som ekspert i medierne og har siden 2005 arbejdet i 1:1 processer samt i mandegrupper.

En stor del af Annette Jønssons klienter er selvstændige, iværksættere, ejerledere, ledere, direktører og nøglemedarbejdere, der ønsker at skabe større balance mellem fornuft og følelser privat og professionelt.

MIN TILGANG:

I mit terapeutiske arbejde bruger jeg hoved sagligt gestaltterapien som metode, men også coaching, vejrtrækning, mindfulness, stresscoaching og andet. Jeg skaber et trygt og fortroligt rum, der gør det muligt for dig at udtrykke dine svære, måske forbudte og uudtalte følelser. Når du begynder at gøre det, fremstår du mere troværdig og autentisk idet du står mere fast og kan navigere i dit liv. ”Når du er den, du er, sker forandringen”.

Jeg træner dig i at være i nuet og øge dit nærvær. Det får dig ned i tempo, så du mærker din kerne og kommer ind til netop dine temaer/udfordringer. Alting sker med respekt for dine behov og grænser, og du bestemmer, hvad vi skal tale om.

Det får du ud af et forløb

• Du sætter ord på dine behov og følelser
• Du mærker dig selv og det, du ønsker
• Du bliver mindre konfliktsky
• Du får nemmere ved at tage ansvar for dit eget liv
• Du mærker større ro i hverdagen
• Du oplever øget selvværd og glæde i dine relationer
• Du får nemmere ved at sige, hvad du vil og ikke vil være med til
• Du rummer dig selv og andre bedre