Bliv klogere på dig selv og dine relationer

Hos Mind of Mine får du adgang til en konkret og brugbar psykologisk værktøjskasse, udviklet af professionelle psykoterapeuter

Virker det overvældende at ændre vaner eller mønstre, du har haft i mange år? Er der ting, du ønsker at blive bedre til?

Mind of Mine giver dig en unik mulighed for:

Sådan kan du bruge Mind of Mine

Dig i fokus

Mind of Mine ønsker at sætte dig og dit liv i fokus. Det er vigtigt for os at hjælpe dig med det, der er vigtigt for dig. Derfor arbejder vi hele tiden på at give dig de bedste værktøjer og muligheder, for at hjælpe dig videre på din vej.

Dagligt velvære

Hos Mind of Mine har vi fokus på daglig psykisk velvære. Vi hjælper dig med at blive opmærksom på, hvordan du kan skabe mere af det du har brug for, både i forhold til dig selv, men også i relation til dine nærmeste.

Relationer

Når vi arbejder med os selv, kan vores relationer ændre sig. Hos Mind of Mine har vi fokus på, hvordan vi kan tage vare på os selv, og samtidig tage vare på vores relationer, og være noget for hinanden.

Ansvar for eget liv

Når vi tager ansvar for os selv og vores liv, øges livsglæden. For at kunne tage ansvar for eget liv, må vi vide, hvordan vi gør. Mind of Mine hjælper dig til at se, hvordan du kan tage styringen på dit eget liv og hverdag.

Sæt tempoet ned

Det kræver meget af os at leve i vores samfund i dag, og stress fylder meget. Hos Mind of Mine har vi fokus på stress og livet i hverdagen, og hvad du kan gøre, hvis du har stress tæt inde på livet.

Hjælp til selvhjælp

Mind of Mine kan ikke erstatte det at gå i psykoterapi. Vi tilbyder psykoterapeutiske værktøjer, som hjælp til selvhjælp eller til at understøtte dit arbejde hos en terapeut. Brug vores dagbog til at følge din udvikling.

Med en challenge hos Mind of Mine får du en daglig opgave.

Du kan vælge den challenge du vil, og indenfor det tema du ønsker at arbejde med.

Dagens opgave kan være noget du skal skrive, tænke over eller en konkret opgave du skal udføre.

Altsammen for at hjælpe dig til at skabe klarhed over det tema, som du hermed har fokus på i dit liv.

Tilmeld dig nu, og få adgang til alt indhold hos Mind of Mine

Deltag i spændende konkurrencer hver måned

Udfordr dig selv og dine venner med reflekterende challenges

Følg din personlige udvikling med både humør-tracker og dagbog

Videoer med psykoterapeutiske værktøjer

Lydfiler med øvelser der hjælper dig i din hverdag

Kun kr. 139,- pr. måned

Udviklet af professionelle psykoterapeuter

Mind of Mine er udviklet af professionelle psykoterapeuter med mange års faglig og praktisk erfaring. Skriv til os, hvis du er uddannet psykoterapeut, og gerne vil bidrage til vores platform, eller ønsker at hjælpe flere klienter. Er du psykoterapeutstuderende, og mangler du træningsklienter, hører vi også gerne fra dig. Som psykoterapeut eller psykoterapeutstuderende skal du være under supervision, og være uddannet fra et godkendt psykoterapeutisk institut.

Vores partnere og sponsorer

Dette indhold er låst

Opret dig på Mind of Mine for at bruge hele vores platform