En terapisession kan være meget forskellig alt efter dit behov. Jeg kombinerer typisk samtaleterapi og kropsterapi.
 
Du får tid til at lytte indad og mærke, hvad din krop fortæller dig. Kroppen har et sprog, som vi ofte ikke er opmærksomme på. Ved at lytte til din krop kan du få frigjort gamle muskelspændinger og uforløste følelser. Kroppen har en formidabel evne til at reparere sig selv og genfinde balance. Hvis den vel at mærke får lov.  Samtidig åbner du til helt nye indsigter.
 
I terapien indrager jeg min erfaring inden for følgende områder: gestaltterapi, åndedrætsterapi, kropsbehandlinger og indre-barn-arbejde.
 
Terapien foregår i trygge rammer og med fuld tavshedspligt.

Om Karina:

Karina har 20 års erfaring som psykoterapeut MPF. Metoden er oplevelsesorienteret med en indgående forståelse af kroppens sprog og ressourcer. Karina er også yogalærer, åndedrætsterapeut og underviser på efteruddannelsen Bodyfulness i terapi.  

Karina har udviklet metoden Bodyfulness og er forfatter til bogen Bodyfulness – din vej tilbage i kroppen (2020). Bogen kan købes i vores webshop.