OM MIG

Jeg hedder Rikke Birgitte Juul og er født i 1973. Jeg er psykoterapeut MPF fra Psykoterapeutisk Institut i København. Jeg har erfaring i at hjælpe unge og voksne godt videre, når der er udfordringer og vanskeligheder, der forhindrer at livet kan leves let og ubesværet.

Jeg har praksis på Vesterbro og tilbyder også online terapi.

Jeg har særlig erfaring i at arbejde med håndtering af vrede – både den udadvendte voldsomme vrede og den indadvendte vrede og irritation.

Herudover arbejder jeg med at hjælpe mennesker med at styrke lavt selvværd og forbedre synet på sig selv, og at dæmpe og reducere angst og uro.

Igennem et terapeutisk forløb hos mig kan vi ændre dine reaktionsmønstre og adfærd hen i mod en frigørelse fra det som forhindrer dig i en ubesværet livsudfoldelse.

Vrede, lavt selvværd, angst og selvskade kan have sine årsager i forskellige dynamikker og erfaringer, der er gjort i livet. Ud fra disse vil jeg vælge, hvilken metode og form et terapeutisk forløb skal have.

MIN TERAPEUTISKE METODE:

Jeg arbejder eksistentielt, emotionsfokuseret og neuroaffektivt samtidig med, at jeg arbejder kropsorienteret og oplevelsesorienteret. Det betyder for dig som klient, at jeg vil have fokus på samspillet mellem dine kropslige sansninger, dine følelser og dine tanker. Det er samspillet mellem disse tre forskellige niveauer i kroppen, der skaber forandringen for dig.

Herudover inddrager jeg min viden om, hvordan traumatiske oplevelser sætter sig i vores krop og sind og hvordan de kan have indflydelse på vores måde at være i verden på. Det kan både dreje sig om choktraumer, som er pludseligt opståede hændelser som fx trafikuheld eller ulykker, eller det kan være langvarige udviklingstraumer som fx omsorgssvigt i barndommen.

Jeg møder mine klienter med omsorg, nysgerrighed og medfølelse ud fra, at det er dig, der er eksperten på det, som foregår inden i dig.