Hvad venter du på?

Jeg har stillet det spørgsmål til rigtig mange mennesker gennem årene. Nogle gange som en kærlig provokation, men oftest som en ægte nysgerrighed. For hvad venter du egentlig på? Jeg tror de fleste af os udsætter ting I vores liv fordi vi venter på noget, og meget ofte er det noget der aldrig kommer af sig selv.

Vi venter på at andre mennesker skal ændre sig. At vi endelig bliver set som den vi er. At føle os klar. På at omstændighederne I vores liv bliver bedre. På at vi har mere tid, mere energi eller mere overskud. På at noget udefra giver os tilladelse til at starte med noget. Men tilladelsen kommer ikke udefra, og det gør den nok aldrig.

Jeg hører mennesker sige at de gerne vil gå i terapi, men at de lige skal have det bedre først. Hvilket i min optik som terapeut lidt er den omvendte verden, for er det ikke netop når du synes tingene er svære, at behovet er der. Jeg ved det ikke, det ved kun det menneske, men det er i hvert fald mine tanker i det.

Jeg kender det fra mig selv. Jeg ventede i mange år på at livet skulle blive lettere af sig selv, at nogen ville komme og redde mig, før jeg for alvor tog fat på det der var svært. Jeg ventede på at jeg var klar nok, stærk nok, fri nok fra det jeg bar på, jeg skulle bare liiige over den næste bakke. Og mens jeg ventede, stod mit liv og mine drømme på stand by.

Det var først da jeg holdt op med at vente og begyndte at handle, at noget rigtig begyndte at rykke sig. Det blev ikke pludselig blev let, men jeg holdt op med at give fremtiden ansvaret for noget jeg kun selv kunne gøre.

Det paradoksale er at jeg et helt liv har gået og ventet på at nogen ville redde mig, og jeg havde aldrig forestillet mig at den person endte med at blive mig selv.

Mange lever i den ønskede virkelighed frem for den virkelige virkelighed. Vi tænker når jeg får det bedre, så. Når jeg har fået styr på det, så. Når børnene er større, når jobbet er på plads, når jeg har lavet mig selv om, når jeg er blevet slank, når jeg er blevet rig, så begynder jeg at leve det liv jeg egentlig vil have.

Men livet er nu, lige her og nu. Det er ikke om et år eller når omstændighederne er opfyldt. Det er i dag, i det liv du har, med de udfordringer der er der.

Og det der holder os tilbage er sjældent omstændighederne. Det er frygten for at prøve og måske ikke lykkes. Det er vanen med at udskyde. Det er den indre stemme der siger at du ikke er klar endnu. Men den stemme kan man godt sige lyver for dig.

Du behøver ikke have styr på det hele for at starte. Du behøver ikke føle dig klar. Du behøver ikke vide præcis hvor du vil hen.

Det eneste du behøver er at tage ét lille skridt i en retning der føles rigtig. Og så et til. Og så et til. Forandring behøver slet ikke ske ikke i store spring. Det sker i de små daglige valg om at gøre noget, i stedet for at vente på at noget sker af sig selv.

Jeg lavede også Mind of Mine, så du har sted du kan begynde, uanset hvor du er i dit liv. Ikke når du er klar. Ikke når du har fundet ud af det hele eller fået ro på. Men nu, der hvor du er.

For 39 kroner om måneden får du adgang til lydfiler, challenges, videoer og værktøjer lavet af professionelle psykoterapeuter. Første måned er gratis med koden Førstemånedgratis.

Og hvis du er klar til at tage et større skridt, afholder jeg en workshop den 31. oktober for dig der er træt af at vente på dit liv begynder. Se mere her: Workshop – Hvad venter du egentlig på?

Hvad venter du på? 💚

Maria Kjær, Psykoterapeut MPF og Founder af Mind of Mine