Kategori: Livsstrategier

Hvad har du “spist”?

De fleste af os går rundt med nogle billeder af os selv, som vi ikke nødvendigvis tænker over i vores hverdag, men som alligevel farver både vores indre og ydre liv. Det er nogle udsagn eller prædikater om os, som vi har fået introduceret i løbet af livet. Det kan være både positive og negative […]

Undgår du at være dig selv?

Kender du til at undgå at sige noget i en forsamling af frygt for at føle dig dum? Lader du nogle gange være med at sætte en grænse og sige fra for at undgå at fremstå urimelig eller besværlig? Tager du ikke hul på svære emner, fordi det får dig til at føle dig utilpas […]

Din indre kritiker – en hjælp eller en pestilens?

Uh, hvor er du altså åndssvag! Hvorfor skal du altid grine så højt? De andre synes, jeg er dum og uintelligent! Du kommer aldrig til at blive lige så smart, som de andre!  Kender du disse vurderende og bedømmende tanker? Hører du sådanne tanker i dit eget hoved? Eller kender du til tanker, der ligner […]

Hjælp, min indre kritiker har et alt for stort taletidskort

Kender du det at føle dig modløs, trist og opgivende i en periode, uden helt at kunne sætte fingeren på hvad det er. Det er som om, at selvværd og selvtillid langsomt siver ud og efterlader dig med en følelse af, at det nok ville være bedst at blive eneboer, for det nytter alligevel ikke […]