Tag kontrol over dit datingliv – og find en partner

Tag kontrol over dit datingliv – og find en partner

Har du en oplevelse af at dit datingliv bare ikke fungerer? At det ikke rigtigt lykkes for dig? At det altid er de samme udfordringer og frustrationer du løber ind i? Ender du ofte med at være skuffet? Vores datingudfordringer handler ikke kun om dem vi møder, men i høj grad også om det vi selv bringer ind I vores relationer, når det gælder vores muligheder for at finde kærlighed.
 
Din tilgang
Det kan måske godt virke lidt provokerende. Men dating handler om mere end blot at møde den rigtige person. Det handler også om, hvordan vi går ind i datingverdenen – med vores tanker, følelser og forventninger. Ofte går vi ind i mødet med andre med vores gamle overbevisninger, selvbilleder og negative erfaringer. Altsammen noget der former vores syn på hvad der er muligt, og især også resultatet af vores møder. Hvis du føler, at du ofte støder ind i de samme problemer i dit datingliv, kan det være tid til at se på, hvordan din egen tilgang kan være med til at skabe de negative resultater du oplever.

Hvordan taler du om dit datingliv?
For det første er det vigtigt at reflektere over, hvordan du taler om dit datingliv – både til dig selv og andre. Dine ord og tanker har stor magt, og hvis du gentagne gange siger ting som “Jeg finder aldrig den rette” eller “alle de gode er taget”, kan det faktisk påvirke din holdning og dine handlinger uden, at du lægger mærke til det. Negative overbevisninger kan blive selvopfyldende profetier, der fastholder dig i et mønster, hvor du ender med at lede efter beviser på at det ikke vil lykkes. 
 
At skuffe sig selv på forhånd og funktionen af den negative tilgang
Om det skyldes jantelov, at vi har lært hjemmefra at man ikke kan få alt I denne her verden eller noget helt tredje, så har vi en tendens til at “skuffe os selv på forhånd”. Det er på en måde forståeligt, hvis vi er vokset op med nævnte tilgange. Men det kan være noget vi kan gemme os bag. Vi kan slippe for at tage ansvar for vores situation, og dermed undgå at skulle gå ind i relationer, hvor der er en reel fare for at det kan blive sårbart. Det kan også være en reflektion værd.

Hvad kan du så gøre?
Hvis du ønsker du at ændre din situation, hvad kan du så gøre? Når du bliver opmærksom på disse mønstre, kan du begynde at ændre dem. Det handler om at skifte fokus fra, hvad der ikke fungerer til hvad du ønsker og tror på er muligt. At åbne op for nye muligheder og skabe plads til håb og optimisme, er en afgørende del af at tiltrække noget nyt i dit liv.

En anden vigtig ting er at give dig selv lov til at drømme. Mange af os begrænser os selv, når vi tænker på, hvad vi vil have i en partner eller et forhold, fordi vi er bange for at virke for krævende eller for idealistiske. Men ved at sætte ord på dine dybeste ønsker uden at censurere dig selv, åbner du op for nye muligheder. Det betyder ikke, at du straks vil finde en perfekt partner, men at du begynder at gå efter det, der virkelig betyder noget for dig, i stedet for at nøjes med det, der bare er tilgængeligt.

Din indre dialog og energi har en enorm indflydelse på, hvordan du møder verden og de mennesker du møder. Når du begynder at ændre dit mindset og din tilgang, kan du opleve en positiv forandring i både dine møder med andre, og i hvordan du føler dig i processen. Måske vil du finde mere ro, mere åbenhed og en større evne til at tiltrække relationer, der matcher dine ønsker og værdier.

Så næste gang du tænker på dit datingliv, overvej, hvordan du taler om det – både til dig selv og andre. Er der plads til at ændre dit perspektiv og åbne op for noget nyt? Husk, at forandring starter med din indstilling, og ved at justere dit fokus kan du skabe en verden fuld af nye muligheder i kærligheden.