Psykoterapi er ikke kun for dem, der har det svært

Når vi hører ordet “terapi”, forbinder mange det automatisk med stress, krise, sammenbrud, sorg eller traumer. Altså at man har det meget skidt, når man vælger at gå i terapi. Men sådan behøver det slet ikke at være. Terapi er ikke kun et sted, man kommer hen, når livet for alvor rammer os Det er […]
Eksamensangst – er du også bange for at dumpe livet?

Foråret er her – med stigende temperaturer, duften af regnvåd asfalt, nøgne ankler, der drikker Aperol på caféerne – og … eksamensangsten. Den har ikke været savnet – nok nærmere frygtet – af flere, end vi måske lige går og tror. Der er altid en sårbarhed forbundet med at skulle bedømmes. At skulle præstere under […]
Giv slip på dårlig samvittighed

De fleste af os kender alt for godt følelsen af dårlig samvittighed. Den er ikke kun ubehagelig, men den kan også være svær at håndtere, især når den opstår i situationer, hvor vi føler, vi vælger os selv på bekostning af andre. Vi føler ofte dårlig samvittighed, når vi sætter vores egne behov først – […]